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Complexe de loisirs

Eleven Sport Game
34 avenue du Champ de Mars 11100  Narbonne
N°TVA : 72853062446

Le bloc d’escalade

Sport ludique est social, l’escalade est accessible à tous dès 4 ans, quels que soient sa corpulence et son état physique. Venez découvrir nos deux salles de bloc d’escalade à Narbonne : 300 m2 de surfaces à grimper, plus de 80 voies pour tous les niveaux. Contactez notre complexe de loisirs Eleven Sport Game pour plus d’informations.

L’escalade de bloc ou « le bloc », dans le jargon, c’est quoi ?

L’escalade sportive comporte trois disciplines : la vitesse, la difficulté́ et le bloc. Pour les grimpeurs « accros », vous aurez remarqué que ces disciplines ont fait leur entrée en août 2021 aux JO de Tokyo.

Le bloc est un type d’escalade qui se pratique sur des parois de faible hauteur (maximum 4,5 mètres), soit en extérieur sur des blocs rocheux naturels, soit en salle sur des structures artificielles (les murs) équipées de prises qui jalonnent un parcours selon un niveau choisi. En intérieur, on retombe sur d’épais tapis et en extérieur, sur des « crash pads » : matelas d’escalade portatifs qui font office de tapis de réception.

Le bloc se développe depuis les années 2000. Il permet de s’entraîner pour l’escalade encordée ou l’alpinisme. C’est aujourd’hui aussi une discipline à part entière accessible à un large public.

Le bloc d’escalade

La pratique de l’escalade de bloc

Le bloc d’escalade se grimpe uniquement sur une couleur (différents niveaux). Au départ, pieds et mains se placent sur les prises signalées par les scotchs souvent de la couleur du bloc (2 prises de pied et 2 prises de main). Si toutefois il manque un scotch, cela indique que l’un des pieds ou une main peut, ou pas, s’appuyer sur le mur.

Les niveaux de difficulté en escalade de bloc

Les voies ont une cotation, qui indique son niveau de difficulté́, matérialisé́ par une couleur. Les niveaux vont généralement du 4a au 8a+.

  • Blanc > Extrenement difficile (8°)
  • Noir > Trés difficile (7°)
  • Orange > Difficile (6°)
  • Bleu > Moyen (5°)
  • Vert > Facile (4°)
  • Jaune > Débutant, facile, Initiattion (2/3°)

Les ouvertures (la disposition des prises d’escalade) et la conception des parcours sont modifiées régulièrement par des ouvreurs professionnels, pour proposer des itinéraires diversifiés, adaptés au niveau de chacun : débutant, pratiquant régulier et sportif de haut niveau.

Les avantages de la pratique du bloc

L’escalade de bloc est un sport complet permettant de travailler simultanément les muscles, l’équilibre, la coordination, la concentration et la souplesse. Cette discipline peut se pratiquer en salle toute l’année, sans équipement particulier ni tenue, hormis des chaussons que vous trouverez en location dans notre complexe (3,5 €) pour une meilleure accroche sur les surfaces.

Il n’y a ni corde ni baudrier, pas de casque non plus ! Vous ne tombez pas de haut et en cas de chute, un gros tapis spécialisé permet de se réceptionner.

Les règles simples de sécurité en escalade

Respecter les règles de sécurité est essentiel pour profiter des joies de cette activité ouverte à tous.

  • Toujours vérifier que le bloc soit dégagé́
  • Toujours vérifier que la zone de chute soit dégagée
  • Se tenir à bonne distance du pied du mur
  • Ne pas courir sur les tapis
  • Pour descendre d’un bloc, il est préférable de désescalader le mur le plus bas possible
  • Se laisser tomber plutôt sur ses pieds ou ses fesses
  • Ne pas tenter d’amortir la chute avec ses bras ou ses mains

Véritable espace de jeu indoor, notre complexe de loisirs vous reçoit à Narbonne à 10 minutes de Gruissan, Coursan, Lézignan-Corbières, Bize-Minervois, Fleury d'Aude et à 20 minutes de Leucate. Eleven Sport Game initie également enfants et adultes à la pratique du trampoline.

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